Awet Muda Dengan Alpukat

Ingin awet muda, cobalah mengonsumsi alpukat. Menurut penelitian dari Meksiko, baru-baru ini, alpukat bisa membantu melawan penyakit tanda-tanda penuaan. Hal itu terjadi karena alpukat memperkuat pusat-pusat kekuatan sel terhadap radikal bebas berbahaya.

Sejumlah faktor lingkungan, seperti polusi, asap rokok, dan radiasi dapat mengubah molekul oksigen yang ditemukan dalam mitokondria menjadi radikal bebas. Molekul-molekul tidak stabil itu bisa menghancurkan molekul pembentuk sel, seperti lipid, protein, dan bahkan DNA.

Banyak penelitian antioksidan dalam sayuran dan buah-buahan, seperti wortel dan tomat. Ternyata alpukat adalah buah dengan kandungan antiokisidan tertinggi. Penggunaan nutrisi alpukat bisa menghasilkan energi untuk menyembuhkan fungsi sel bahkan dalam sel diserang oleh radikal bebas.

"Masalahnya adalah antioksidan dalam zat tersebut tidak dapat masuk ke mitokondria," kata Christian Cortes-Rojo, peneliti di Universidad de San Nicol�s Michoacana de Hidalgo di Michoacan, Meksiko.

Selain itu, penelitian tersebut juga menemukan bahwa alpukat bisa menyembuhkan penderita diabetes. Alpukat menurunkan konsentrasi darah kolesterol dan lemak tertentu yang meningkat pada pasien diabetes.(ZeeNews/BOG)

Sumber : http://kesehatan.liputan6.com/read/396252/awet-muda-dengan-alpukat

Minyak Hazelnut Menutrisi Bayi Prematur

Ingin menambah nutrisi bagi bayi prematur? Cobalah untuk menggunakan minyak dari sejenis kacang bernama hazelnut. Sebab, para ilmuwan belum lama ini telah mengembangkan "desainer lemak" yang sehat untuk ditambahkan ke susu formula. Terutama, agar memberikan nutrisi kunci bagi bayi prematur dalam jumlah tinggi.

Seperti dilansir Zee News, Jumat (25/5), kandungan pada minyak hazelnut juga dapat meningkatkan gizi pada bayi yang diberi susu botol. Sang ilmuwan bernama Casimir Akoh dan rekannya menjelaskan bahwa susu manusia adalah panduan atau "standar emas" untuk merancang susu formula bayi.

Air susu ibu atau ASI yang memiliki asam lemak omega-3 DHA yang sehat (docosahexaenoic acid) dan asam lemak omega-6 ARA (arachidonic acid), yang penting untuk perkembangan otak dan organ lainnya. Kedua kandungan tersebut sangat penting bagi janin khususnya selama periode tiga bulan terakhir kehamilan.

Tapi, bayi prematur tidak mendapatkan paparan penuh DHA dan ARA dalam rahim, karena mereka lahir terlalu cepat. Oleh sebab itu mereka diberikan tambahan susu formula yang mencakup protein, gula dan lemak agar asupan mereka sesuai dengan standar ASI.

Saat ini kandungan DHA dan ARA (dalam bentuk triacylglycerols) dari alga telah ditambahkan ke dalam susu formula, tapi muncul kekhawatiran terhadap daya cerna bayi. Karena asam lemak yang dikandung alga tidak persis sama dengan yang ada di ASI. Tim Akoh yang meneliti cara menemukan kandungan lemak baik dari minyak hazelnut pun menyimpulkan, kandungan minyak hazelnut serupa dengan DHA dan ARA dalam ASI.(TNT/ANS)

Sumber : http://kesehatan.liputan6.com/read/405230/minyak-hazelnut-menutrisi-bayi-prematur

Pameran Perumahan dan Properti

Pameran Perumahan dan Properti
Pameran Property di Bandung - Jl. Braga - Gedung Landmark - Sampai 3Juni 2012 .

Mematahkan Prediksi Buruk Orang By Andri Wongso

Semangat pagi, sahabat. Saya sharing sebuah cerita luar biasa, a success story >>>

"YOU CAN IF YOU WANT ( Mematahkan Prediksi )

Karena cuaca dingin dan ingin mendapatkan kehangatan, dua orang anak Amerika berusia 8 tahun menuangkan bensin di kompor sekolahnya. Ledakan hebat pun terjadi dan merenggut nyawa salah seorang di antaranya. Sementara anak yang satunya mengalami luka bakar parah di kaki dan seorang dokter menyarankan segera diamputasi agar tidak menyebarkan infeksi. Tetapi orangtuanya berkata, 'Kita tunggu dulu beberapa hari.'

Setelah beberapa hari, dokternya melihat bahwa kaki anak itu mulai sembuh tetapi kaki kirinya lebih pendek 6,4 cm. "Wah.. anak ini tidak akan pernah bisa berjalan." Begitu prediksinya. Tapi beberapa minggu kemudian, ternyata anak itu bisa berjalan dengan bantuan tongkat penyangga dan kembali memulai aktivitasnya.

Orang-orang yang melihatnya menilai, "Kasihan ya, anak ini tidak akan bisa berjalan tanpa tongkat!" Tetapi dalam waktu beberapa minggu, anak itu membuktikan bahwa ia bisa berjalan tanpa tongkat. Lagi-lagi banyak orang berkata, "Bocah ini bisa berjalan tapi tidak akan pernah bisa berlari!" Tetapi si anak mulai belajar berlari.

Tahukah Anda bahwa anak yang dimaksud dalam cerita ini adalah Glenn Cunningham (1909-1988) yang telah mencetak rekor-rekor dunia untuk cabang atletik (lari 1 mil & 800 meter). Pada masa jayanya, ia berhasil menempuh jarak 1 mil dengan waktu terbaik 4:04.4.
_________________

Bagaimana bisa seorang anak yang DIPREDIKSI menderita kelumpuhan namun kenyataannya berhasil menjadi seorang JUARA di lintasan lari? Tidak lain, karena ia punya semangat pantang menyerah pada keadaan. Dan itulah yang menjadi kekuatannya.

Apakah Anda merasa gagal karena selalu diprediksi negatif oleh lingkungan? Ingat, hidup kita tidaklah bergantung pada prediksi orang. Hidup kita bergantung pada pola pikir, mentalitas, dan usaha. Dan itu semuanya menjadikan kita lebih dari seorang pemenang dalam kompetisi. Kita akan menjadi 'pemenang kehidupan.'"

Success is OUR right!
Salam sukses, luar biasa!!

Sukses Selalu

Kata Bijak Dari Seorang Master By Andri Wongso

Semangat pagi, sahabat luar biasa! Untuk mengawali hari, saya ingin membagikan kata-kata dari seorang Master yang bijak, agar kehidupan kita menjadi bahagia. Ada 4 hal penting yang perlu kita perhatikan:

1. Beri orang lain kepercayaan.
2. Beri orang lain harapan.
3. Beri orang lain kegembiraan.
4. Beri orang lain kelancaran.

Share and be happy :)

Jangan Biarkan Diri Anda Hancur dan Depresi Hanya Karena Kritikan Orang Lain by Andri Wongso

Selamat malam, sahabat. Saya sharing sebuah cerita untuk Anda:

"Ada sebuah lukisan yang diselesaikan selama 5 hari 4 malam—sebuah lukisan pemandangan yang sangat cantik. Si seniman ingin menunjukkan karyanya pada orang banyak, sekaligus ingin tahu bagaimana pendapat mereka.

Maka, ia meletakkan lukisannya di sebuah jalan yang ramai. Di bawah lukisan tersebut, dia beri tulisan: 'Lukisan ini adalah karya saya. Mungkin saya telah membuat beberapa kesalahan dalam goresan, pemilihan warna, dsb. Tolong beri tanda X pada bagian yang menurut Anda salah.'

Sore harinya, si seniman kembali untuk mengambil lukisan itu, dan dia amat terkejut melihat seluruh kanvas penuh dengan tanda X berikut komentar-komentar pedas.

Dengan sangat kecewa, si seniman pergi ke tempat guru melukisnya. Dia merasa tidak berguna dan gagal menjadi pelukis. Sang guru yang bijaksana, lantas menunjukkan pada muridnya cara untuk membuktikan bahwa dia bukan pelukis yang buruk.

Guru lukis ini memintanya untuk membuat kembali lukisan yang telah dicoret orang-orang itu. Namun kali ini, tulisan di bawah lukisan itu berbunyi demikian: 'Saudara-saudara, saya telah melukis lukisan ini. Mungkin ada kesalahan dalam goresan, pemilihan warna, dsb. Maka saya sediakan kanvas, sekotak kuas, dan cat. Mohon berbaik hati memperbaikinya. Terima kasih.'

Sore harinya, dia kembali. Hasilnya? Lukisan itu tetap bersih tanpa satu pun koreksi. Lukisan itu tetap ditinggalkan di sana hingga tiga hari berikutnya, dan masih tetap bersih dari koreksi."

Pesan yang bisa diambil dari cerita Ini:
- Mengkritik memang mudah, namun memperbaiki itu sulit.
- Jangan biarkan diri Anda hancur dan depresi hanya karena kritikan orang lain.
- Analisa kritik dengan teliti Jika salah, jangan pedulikan. Tapi jika benar ya harus diterima. Ambil kritik untuk memperbaiki diri.

Salam sukses luar biasa!

Do Not Quit - Artikel Motivasi dan Cerita Motivasi

Do Not Quit - Artikel Motivasi dan Cerita Motivasi